Pengobatan Kesemutan Secara Alami

Waspadai Sering Kesemutan Merupakan Gejala Lain Dari Penyakit Berbahaya Yang Tidak Kita Sadari

Menjaga Kesehatan Jantung Dan Paru-paru

Selamat datang di website kami Menjaga Kesehatan Jantung Dan Paru-paru,- Saya akan menjelaskan tentang cara menjaga jantung dan paru-paru anda agar tetap sehat dan tidak mudah terserang penyakit.

Kesehatan Jantung

jantung sehat

Jantung adalah organ manusia yang memiliki peran penting untuk menopang hidup setiap orang, untuk itu kita harus rajin memelihara kesehatan jantung. Jika jantung sudah bermasalah tentu kondisi kesehatan anda pun akan menurun dan lebih mudah terserang penyakit yang bisa berakibat fatal, yaitu jantung koroner misalnya.


REKOMENDASI PRODUK HERBAL UNTUK MENGOBATI PENYAKIT JANTUNG, PARU-PARU, DAN SEJENISNYA 100% MANJUR & MUJARAB BERGARANSI TANPA EFEK SAMPING

QNC JELLY GAMAT Rp.155.000 (blm termasuk ongkir) isi 300ml. Pesan sekarang juga produk aslinya lewat Whatsapp (WA) 0821 1866 5097, KIRIM BARANG DULU, TRANSFER PEMBAYARAN SETELAH BARANG SAMPAI (s/k berlaku).


Bisa juga anda pesan langsung disini lewat SMS dengan mencantumkan kode produk KQNC disetiap pemesanannya, contohnya dibawah ini :

Ketik KQNC : Jumlah Pesanan : Nama : Alamat Lengkap : No.hp

Contoh Pemesanan 10 botol :

KQNC : 10 botol : Nadine Sarah : Jl. Sambongjaya No.91, RT.02/12, Kec. Mangkubumi Kel. Sambongjaya, Kota Tasikmalaya, 46181 : 0821145565**

Kirim SMS Pemesanan ke 082 320 970 600

Ingat, kode produk KQNC wajib dicantumkan saat anda memesan produk ini melalui SMS/WA, Terimakasih.


Kesehatan jantung erat keitannya dengan pola hidup kita, jika tiap harinya kita sudah terbiasa untuk hidup sehat misalnya makan makanan yang bergizi, olahraga, dan istirahat serta asupan vitamin yang cukup kemungkinan besar tubuh kita terhindar dari berbagai penyakit yang membahayakan diri, bahkan nyawa. Untuk merawat kondisi jantung agar tetap sehat dan normal kinerjanya dalam memompa darah dapat anda lakukan hanya dengan memanfaatkan bahan alami untuk menjaga kesehatan jantung.

Sudah tidak sabar ingin tahu bagaimana cara menjaga kesehatan jantung? Baiklah, berikut ini cara menjaga kesehatan jantung dengan pola hidup sehat agar terhidar dari penyakit jantung yang berhubungan dengan jantung, silahkan anda simak topik pembahasan utama.

Rajin Berolahraga

Cara pertama yang harus anda lakukan untuk menjaga kesehatan jantung adalah dengan rajin berolahraga. Selain membuat badan menjadi bugar, olahraga ternyata juga mampu menjaga kesehatan jantung. Olahraga yang ampuh untuk menjaga kesehatan jantung adalah olahraga ringan seperti lari pendek, jalan-jalan, bersepeda, jalan cepat dan lain – lain. Lakukan aktivitas olahraga ini setiap hari. Jika sudah rutin menjalankannya, tak hanya jantung yang akan sehat, organ inti seperti paru – paru juga akan menjadi semakin sehat.

Jauhi Rokok

Rokok memang banyak menimbulkan masalah bagi kesehatan. Selain tidak bagus untuk kesehatan dan paru-paru, merokok juga tidak baik untuk kesehatan jantung. Kandungan zat – zat beracunnya sedikit demi sedikit akan merusak organ – organ penting dalam tubuh seperti paru – paru.

Hindari Makanan Berlemak

Cara selanjutnya untuk menjaga kesehatan jantung adalah dengan cara menghindari makanan yang banyak mengandung lemak. Lemak jahat yang banyak mengandung oleh makanan berminyak akan menyumbat pembuluh darah yang digunakanan sebagai akses utama darah untuk menuju jantung. Selain itu, lemak juga akan membuat kadar kolesterol seseorang menjadi meningkat. Tentu kedua hal tersebut sangat berbahaya untuk kesehatan tubuh manusia. Karena itulah, hindarilah makanan yang mengandung benyak lemak jahat seperti bebek goreng, gorengan dan makanan – makanan lain yang mengandung banyak minyak.

Menjaga berat badan

Kelebihan berat badan memang akan menimbulkan banyak penyakit. Salah satu penyakit yang disebabkan oleh obeseta adalah penyakit jantung. Tumpukan lemak yang berlebihan di seluruh tubuh membuat jantung tidak dapat bekerja secara maksimal. Hal ini kemudian akan menjadi terus menerus hingga orang tersebut menyadari bahwa ia memiliki penyakit jantung yang sudah mulai memasuki tahap bahaya.

Sering Konsumsi Air Putih

Untuk menjaga agar jantung tetap sehat, anda juga dapat melakukan dengan mengkonsumsi air putih dengan jumlah yang lebih banyak dari biasanya. Jika biasanya anda meminum air putih sebanyak 5 gelas, maka mulai sekarang biasakan minum air putih minimal 8 perhari, agar anda merasa selalu sehat dan segar.

Itulah sekilas tentang cara menjaga kesehatan jantung

Menjaga Kesehatan paru – paru

paru paru

Paru-paru merupakan bagian dari organ dari tubuh yang berfungsi untuk melakukan respirasi atau pertukaran oksigen yang terkandung di dalam udara yang masuk ke dalam darah dan karbondioksida yang dibuang melalui mulut atau hidung kita. Begitu pentingnya bagian tubuh ini dalam sistem pernafasan, menjaganya agar tetap dalam kondisi baik dan sehat, akan membuatnya selalu berfungsi sesuai dengan seharusnya. Dengan kondisi udara yang semakin memburuk saat ini, terlebih lagi didaerah perkotaan dengan berbagai polusi, baik kendaraan bermotor maupun asap pabrik, tentunya sangat tidak baik lagi bagi sistem pernafasan kita, terutama paru-paru.

Berikut adalah cara menjaga paru-paru yang dapat dilakukan :

  1. Biasakan menghirup udara melalui hidung => Hidung telah dilengkapi dengan filter atau penyaring berupa bulu-bulu halus yang sangat berguna untuk menyaring udara yang masuk ke dalam tubuh. Jika terdapat kotoran seperti partikel debu dalam udara yang terhirup, maka akan bertahan pada bulu-bulu tersebut dan diendapkan dengan sedikit cairan di bagian hidung yang tidak masuk ke dalam saluran pernapasan. Kotoran yang menjadi endapan ini biasa kita sebut dengan upil.
  2. Hindari asap yang berbau menyengat => Asap merupakan bentuk udara yang dengan partikel udara yang mengikat zat lain seperti debu halus, karbon, baketeri, nitrogen, virus, dll.Kola kita bisa menghidar dari asap tersebut kita pasti terhidar dari berbagai penyakit.
  3. Merangkakkan badan di lantai pada saat beraktifitas => seperti membaca buku, menulis, atau menggunakan laptop merupakan kebiasaan yang tidak baik untuk paru-paru. Posisi yang dimaksud adalah merentangkan badan dengan dada berada dibawah. Apabila sering dilakukan dapat mengakibatkan gangguan pada organ pernapasan dan juga mengganggu paru-paru.
  4. Hidari rokok => dengan menghidari berarti mencegah peluang terjangkitnya penyakit yang disebabkan oleh rokok. biasakan hidup tanpa asap rokok akan membuat sistem pernapasan kita menjadi lebih bersih dan sehat.
  5. Hindari makanan dan minuman mengandung soda => kandungannya tidak baik bagi kesehatan paru-paru. Termasuk semua jenis minuman berkarbunasi sangat tidak baik untuk paru-paru.
  6. Faktor emosi pun harus dijaga => Situasi yang pelik dan sikap yang emosional dapat berpengaruh pada pernapasan kita. Biasanya napas menjadi mudah tersengal-sengal, tidak teratur, bahkan sesak napas. Seseorang yang memiliki sikap sabar biasanya memiliki paru-paru yang lebih baik.

Itulah beberapa tips yang perlu anda coba untuk menjaga kesehatan jantung dan paru-paru. Ingatlah bahwa mencegah lebih baik dari pada mengobati. karena itulah jagalah kesehatan jantung dan paru-paru anda sebelum penyakit jantung dan paru-paru menyerang anda.

Updated: March 8, 2018 — 8:03 am

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

Pengobatan Kesemutan Secara Alami © 2019 Frontier Theme