Pengobatan Kesemutan Secara Alami

Waspadai Sering Kesemutan Merupakan Gejala Lain Dari Penyakit Berbahaya Yang Tidak Kita Sadari

Menjaga Kesehatan Pada Anak

Menjaga Kesehatan Pada Anak,- kesehatan anak merupakan hal penting yang selalu menjadi fokus orang tua. Mereka masih berada dalah tahap perkembangan dan pertumbuhan di mana dibutuhkan perhatian khusus bagi orang tua. Anak bukanlah bentuk kecil dari tubuh orang dewasa. Fungsi tubuh sangat berbeda dengan orang dewasa.

Anak atau buah hati adalah titipan dari allah swt dan kita wajib merawatnya termasuk merawat kesehatan badanya. Apalagi saat musim pancaroba saat ini dimana keadaan sangat tidak menentu yang memicu perkembangan yang sanagt cepat pada bibit-bibit penyakit yang berbahaya untuk kesehatan anak kita. Apakah anda maubuah hati anda jatuh sakit ?? ya jawabanya pasti tidak, maka dari itu baca terus artikel ini sampai selesai agar anak anda tidak jatuh sakit.

Nutrisi Untuk Kesehatan Anak

nutrisi

Menjaga kesehatan pada anak tentunya nutrisi adalah hal yang paling banyak dibahas. Anak masih memiliki tingkat imunitas yang tidak sebaik orang dewasa. Oleh karena itu karena asupan gizi mereka sudah sepatutnya harus diperhatikan. Menjaga nutrisi yang cukup sesuai dengan usia, berat badan, serta aktivitas akan meningkatkan daya tahan tubuh sehingga tidak mudah diserang penyakit. Selain makanan, asupan multivitamin juga bisa diberikan. Suplemen yang mengandung berbagai vitamin yang dibutuhkan tubuh semasa pertumbuhan dan perkembangan akan membantu pula ketahanan tubuh mereka. Asalkan diberikan secara tepat baik secara pomposisi maupun dosis.

Makanan Untuk Kesehatan Anak

1.Buah apel

apel

Dalam bauh apel ini terdapat kombinasi dan kandungan garam, pektin, kandungan asam oksalik seperti yang terdapat pada bayam. Kandungan tersebut membentuk substansi unik yang berfungsi memenuhi dinding usus melalui gerakan kimia yang kuat namun aman untuk melepaskan kotoran yang terdapat pada usus besar dan telah mengendap dalam waktu yang sangat lama.

2.Buah Alpukat

alpukat

Pada buah alpukat ini terdapat kandungan kalori, lemak kadar minyak yang tinggi. Dimana fungsinya tidak cuma bisa menjadi salah satu sumber energi yang melimpah, akan tetapi dapat berfungsi untuk mengurangi kadar kolestrol serta mampu menjaga kelenturan pada otot-otot sendi manusia.

3.Buah Jeruk

jeruk

Sari buah jeruk benyak mengandung vitamin C sangat baik karena menstimulasi sistem kekebalan tubuh, juga menghilangkan sumbatan lendir di tenggorokan, rongga hidung, paru-paru dan perut.

4.Buah Pisang

pisang

Di dalam buah pisang terdapat suatu zat lembut yang berfungsi serta mampu melapisi dinding lambung juga usus. Manfaatnya adalah sebagai lapisan anti radang.

5.Buah mangga dan pepaya

mangga dan pepaya

Buah mangga dan pepaya ini sangat baik untuk dikonsumsi dengan dibuat menjadi juskarena didalam dua buah ini terdapat kandungan zat karbohidrat serta enzim yang sangat tinggi. Jus mangga dan pepaya bermanfaat untuk mengatasi dan mengobati pembengkakan, peradangan, gangguan pencernaan serta bisa mengobati demam. Buah mangga dapat mengurangi dehidrasi serta dapat memperlancar serkulasi darah. Sedangkan buah pepaya dapat melancarkan proses buang air dan sembelit.

Olahraga Untuk Kesehatan Anak

olahraga anak

  1. Maksimalisasi keterampilan motorik dasar. Menginjak usia 4-5 tahun, anak-anak sudah menguasai kecakapan motorik dasar, seperti berjalan, berlari, dan melompat, meski belum sempurna. Sehubungan dengan itu, balita butuh olahraga demi memaksimalkan keterampilan motorik dasar tersebut.
  2. Tumbuh kembang yang sehat. Olahraga memegang peranan penting dalam pertumbuhan dan perkembangan anak. Dengan berolahraga secara teratur, kebugaran jantung dan patu-paru anak akan terjaga, postur dan keseimbangan tubuh menjadi bagus, dan otot maupun tulangnya menjadi kuat.
  3. Mencegah obesitas. Bukan hanya makan yang sarat gula dan lemak, faktor ini seperti panjangnya jam sekolah, kurangnya fasilitas penunjang taman bermain di area perumahan, asik menonton tv, bermain dengan komputer dan playstation, bisa memicu kegemukan karena aktivitas fisik yang rendah. Olahraga yang rutin bisa mencegah anak mengalami obesitas.

Itulah sedikit tentang penjelasan untuk Menjaga Kesehatan Pada Anak, menjaga kesehatan sangatlah penting agar anak tidak mudah terserang penyakit dan anak bisa menjadi sehat.

Updated: March 13, 2015 — 2:07 pm

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

Pengobatan Kesemutan Secara Alami © 2020 Frontier Theme