Pengobatan Kesemutan Secara Alami

Waspadai Sering Kesemutan Merupakan Gejala Lain Dari Penyakit Berbahaya Yang Tidak Kita Sadari

Penyebab Tangan Sering Kesemutan Saat Bangun Tidur

tidur miring

Posisi miring saat tidur merupakan posisi paling favorit untuk semua kalangan. Selain kenyamanan yang akan didapat, itu juga dapat menghindari ngorok saat tidur. Tetapi, posisi tidur ini ternyata mempunyai risiko kesehatan. Kesemutan di tangan dan anggota tubuh lainnya merupakan salah satunya.

Pakar kesehatan tidur, Michael Breus, PhD mengungkapkan kepada CNN, “Pembuluh darah kapiler tertekan karena berat badan yang hanya terfokus di satu sisi. Akibatnya, peredaran darah di sekitar lengan akan terganggu. Hal ini menyebabkan rasa kesemutan dan mengurangi kualitas tidur anda.”

Ia juga mengatakan bahwa rasa kesemutan yang terjadi setelah tidur dengan posisi miring, dapat mengganggu kualitas tidur anda. Anda akan sering bangun pada saat tengah malam untuk merubah posisi tidur ke sebelahnya. Perputaran ini akan terus berulang sampai pagi hari, dan akan membuat anda merasakan lelah saat bangun tidur.

Baca juga : Obat Jari Tangan Terjepit Pintu

Selain itu, Breus juga menyampaikan bahwa posisi tidur dengan gaya miring, dapat menyebabkan naiknya asam lambung dan akan menimbulkan ketidaknyamanan pada kerongkongan.

Menurut dr Sutsetyo Soewarno, SpKO “Tidur miring akan membuat tubuh terasa kaku, karena adanya penggunaan otot berlebihan di salah satu sisi bagian tubuh.” Untuk itu, ia menyarankan bagi kalian yang sering terasa kaku saat bangun tidur, segeralah lakukan stretching, karena dengan begitu otot akan kembali memanjang dan memulihkan fungsi fleksibilitasnya.

Updated: July 19, 2016 — 6:23 am

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

Pengobatan Kesemutan Secara Alami © 2020 Frontier Theme